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Este diciembre en casa será una oportunidad imperdible para crear recuerdos inolvidables en tus niños a través de la comida. Haz este postre fácil para niños: ¡bombones navideños con Crema de Maní Manitoba! Anímate a convertir el tiempo en casa en una aventura mágica. Lee la receta a continuación.

Ingredientes

Para los bombones

Para decorar

Preparación

  1. Derrite la Crema de Maní Creamy Manitoba y la mantequilla en una sartén pequeña a fuego bajo, revolviendo constantemente para integrar ambos ingredientes.

  2. Muele el arroz inflado en un procesador de alimentos y mézclalo con el azúcar glass en un recipiente hondo.

  3. Vierte la mezcla de crema de maní y mantequilla al recipiente hondo y revuelve hasta que la consistencia te permita formar bolitas (agrega más azúcar si la mezcla está demasiado húmeda, y más crema de maní derretida si está demasiado seca).

  4. Haz bolitas con la mezcla, inserta un palo de bombón en cada una y déjalas reposar durante una hora sobre papel pergamino o papel parafinado para galletas.

  5. Derrite los chips de chocolate al baño María y sumerge cada bombón en el chocolate derretido.

  6. Decora y vuelve a dejar reposar los bombones en el papel pergamino o papel parafinado. Espera hasta que el chocolate se asiente.

  7. ¡Sirve y disfruta de las sonrisas de tus niños!

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Fuente: http://bit.ly/34BcC8Q

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Sorprende a tus seres queridos en el desayuno preparando estas tres recetas fáciles con nuestra Crema de Maní Creamy Manitoba. Sigue leyendo el artículo y regala bienestar.

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1. Crepes con crema de maní y banano

Ingredientes

  • ½ taza de Crema de Maní Creamy Manitoba

  • 4 bananos pelados y cortados en rodajas

  • 1½ tazas de leche de origen animal o vegetal

  • 1 taza de harina de trigo

  • 2 huevos

  • 1 cucharadita de aceite de coco

  • ¼ cucharadita de sal

  • Salsa de chocolate al gusto

Preparación

  1. Mezcla en una licuadora o picadora durante 30 segundos la harina, la leche, los huevos, el aceite de coco y la sal hasta que la consistencia sea suave y se formen burbujas en la superficie. Deja reposar la masa.

  2. Engrasa una sartén y caliéntalo a fuego medio.

  3. Vierte dos cucharadas de la masa de crepes, girando la sartén para nivelar la superficie. Cocina durante aproximadamente 2 a 3 minutos, o hasta que el crepe se vea un poco café por un lado. Alza un borde con una espátula de silicona y luego voltea con ayuda de tus dedos. Cocina por el otro lado durante 1 minuto más. Repite el proceso con el resto de la masa.

  4. Esparce 1 cucharada de Crema de Maní Creamy Manitoba en cada crepe, luego agrega 5 o 6 rebanadas de banano y salsa de chocolate al gusto. ¡Enrolla y disfruta!

2. Smoothie de chocolate y crema de maní

Ingredientes

  • 2 cucharadas de Crema de Maní Creamy Manitoba

  • 2 bananos medianos pelados, cortados en rodajas y congelados

  • 1 taza de leche de almendras

  • 1½ cucharadas de polvo de cocoa

  • 1 cucharada de semillas de chía

  • ½ taza de hielo

Preparación

  1. Pon todos los ingredientes en una licuadora y licúa a velocidad alta o con la opción de smoothie (si el electrodoméstico la tiene) hasta que se forme un líquido espeso.

  2. Sirve en tazas de cerámica o vasos de vidrio. Si lo deseas, decora con rodajas de banano y almendras cortadas.

3. Cereal de pancakes con crema de maní y frutas

Ingredientes

  • ½ taza de Crema de Maní Creamy Manitoba

  • 2½ cucharaditas de polvo para hornear

  • 1 taza de harina de trigo

  • 2 cucharadas de azúcar

  • 2 cucharadas de aceite

  • ½ cucharadita de sal

  • 1 taza de leche

  • 1 huevo

  • Fresas y arándanos al gusto

Preparación

  1. En un recipiente hondo, mezcla la harina, el polvo para hornear y la sal.

  2. En un recipiente más pequeño, mezcla la Crema de Maní Creamy Manitoba, el azúcar y el aceite. Agrega el huevo y la leche y revuelve bien.

  3. Agrega la mezcla líquida del paso anterior al recipiente hondo con la harina e integra todos los ingredientes.

  4. Engrasa ligeramente una sartén y caliéntala a fuego medio-alto.

  5. Vierte cucharaditas de la masa en la sartén, de manera que queden círculos pequeños bien separados entre sí. Voltéalos cuando comiencen a aparecer burbujas en la superficie y cocina por un minuto más.

  6. Sirve en un bowl con fresas, arándanos u otras frutas al gusto. ¡Regala bienestar en el desayuno!

Manitoba Te Quiere Bien

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Receta de smoothie de banano con Crema de Almendras Manitoba


Fuentes: https://bit.ly/2YaVWSR / https://bit.ly/37ImNZJ / https://bit.ly/2YdcYzT

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Esta receta de Mugcake de Arándanos deshidratados Manitoba te funcionará para cuando tienes esos antojos de algo delicioso pero no tienes el tiempo de tu lado. Es tan sencillo de preparar que lo puedes hacer en el microondas.

Ingredientes:

2 cucharadas de arándanos deshidratados Manitoba.

55 gr de harina de fuerza o repostería.

1 pizca de levadura en polvo (1/4 de cucharada).

Unas gotas de extracto de vainilla.

1 cucharadita de ralladura de naranja.

30 gr de azúcar (2 cucharadas).

1 pizca de sal.

90 ml de leche.

30 gr de aceite o mantequilla derretida (2 cucharadas).

postre mugcake con arandanos manitoba

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes secos (harina, levadura, sal, azúcar, ralladura de piel de naranja) en una taza o bowl apta para microondas con una capacidad aproximada de 250-300 ml.

Necesitas espacio suficiente para que el mugcake suba sin que se salga de la taza. Te aconsejamos que dejes al menos un par de dedos desde la masa hasta el borde de la taza.

Añade la leche, el aceite o la mantequilla derretida y revuelve hasta que no queden grumos.

Añadir los arándanos deshidratados Manitoba y continúa revolviendo con cuidado.

Coloca una servilleta de papel cubriendo el plato del microondas y pon la taza o bowl sobre ella (esto es para evitar manchar el plato).

Cocinar el mugcake en el microondas durante 2 minutos 30 segundos (150 segundos).

Retirar cuidadosamente del microondas.

Consejos:

Cada microondas tiene una potencia y configuración diferente, por lo que el tiempo de cocción puede variar dependiendo del que tengas en casa.

Puedes agregarle fruta como fresa, banano o kiwi, y acompañarlos con frutos secos como los pistachos Manitoba.  

 

Fuentes

http://mugcakesrecetas.com.es/mug-cake-de-arandanos

https://www.youtube.com/watch?v=dm_1yud-KyA

 

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El gran valor nutritivo de los frutos secos los hace el alimento perfecto para complementar tu rutina de ejercicio, ya que son muy efectivos para reponer la energía que pierdes durante la actividad física que practicas.

 

La razón para esto es que los frutos secos contienen nutrientes importantes que pierdes mientras realizas ejercicio como hierro, calcio y magnesio. También ayuda al proceso de recuperación el contenido de proteínas vegetales que, a diferencia de las proteínas animales, no contienen colesterol.

Ejercitate con Manitoba 

De igual forma, los frutos secos son una fuente importante de grasas saludables ricas en Omega 3, que además de darnos energía, protege nuestro corazón y funciona como antioxidante y antiinflamatorio.

Todo estos nutrientes son esenciales durante la actividad física y los frutos secos no solo te ayudan a recuperarlos sino que también te permiten mantenerlos por más tiempo. Esto se debe a que son un alimento que el organismo absorbe de manera lenta, lo que prolonga la acción energética.

 

Los pistachos, por ejemplo, son de los frutos con más aporte de hierro, vitamina E y potasio. Las almendras por su parte, son ricas en una amplia gama de vitamina B que son importantes en el proceso del metabolismo energético. 

la mejor opción para ejercicio

 

Sin embargo, no debes olvidarte nunca de mantenerte hidratado durante las sesiones de ejercicio que tengas y, en general, tener una buena hidratación y una correcta alimentación para poder ver los resultados de la actividad física.

 

Fuentes:

 

http://www.fitness4all.es/los-frutos-secos-grandes-aliados-del-ejercicio-fisico/

https://www.bioguia.com/alimentacion/frutos-secos-ejercicio_29847560.html

https://feeldeporte.com/frutos-secos-antes-y-despues-de-entrenar/

 

Alista la licuadora para preparar esta malteada especial de Crema de Maní, banano y semillas de chía que te dará el impulso de energía para los exámenes finales, las reuniones de trabajo y la práctica deportiva.  

Puedes prepararla para el desayuno, para tomar después de una gran sesión en el gimnasio o cuando tengas que quedarte hasta tarde estudiando para esos exámenes finales de la universidad. Es muy sencilla de preparar y te dará una gran recarga de energía.

 Malteada con crema de maní Manitoba

 

 

Ingredientes:

  • 1 banano

  • 1 taza de hielo

  • 1/2 taza de leche

  • 2 cucharadas de yogurt griego sin grasa

  • 1/4 de taza de Crunchybits con Centro de almendra Manitoba

  • 2 cucharadas de Crema de maní Creamy Manitoba o también puedes usar nuestra Crema de maní con chocolate oscuro Manitoba.

  • 1 Cucharada de Semillas de Chía Manitoba

 

Preparación:

  1. Tritura el hielo en la licuadora hasta que quede en escarcha.

  2. Agrega a la licuadora el hielo, la leche, el banano, el yogurt, la Crema de maní Creamy Manitoba. Licúa hasta que la mezcla esté líquida.  

  3. Añade los Crunchybits con Centro de almendra y las Semillas de Chía Manitoba.

  4. Sirve en tu vaso o termo favorito.

 

 

Recomendaciones:

  • Licúa la mezcla a su gusto. Puedes dejarla espesa o lo más líquida posible.

  • La puedes disfrutar con galletas y adicionar chispas de chocolate.

 

 

Malteada con semillas de chía y crema de maní

 

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Si te encantan los batidos de frutas, y en tu elección están los frutos del bosque,  que tal este delicioso batido, con una combinación perfecta para un compartir en estas fechas especiales, caracterizado por su sabor dulce y cualidades verdaderamente irresistibles, asociadas a la presencia de diversas sustancias que propician la prevención cardiovascular y el  antienvejecimiento.

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La presencia de estas frutas en tu compartir navideño te harán ser el protagonista con esta deliciosa e inolvidable receta. Una cascada de sustancias beneficiosas sin que tengamos que renunciar a los sabores dulces o a los colores intensos y alegres que decoran nuestros platos, y hacen el menú navideño más irresistible.

Dentro del grupo de frutas rojas o frutas del bosque podemos incluir: arándanos, endrinas o arañones, frambuesas, fresas, fresones, cerezas, madroños, grosellas, y moras.

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Los Batidos sonexcelentes para la digestión ya que al mezclar estos ingredientes naturales como las frutas en la licuadora o batidora se aprovechan todos los nutrientes que estos tienen beneficiando la absorción de vitaminas y micronutrientes. El cuerpo asimila estos micronutrientes más rápidamente convirtiéndolos en energía mejorando así las funciones metabólicas de nuestro sistema.

Ingredientes:

1 taza de arándanos

1 taza de moras

1 taza de fresas

1/2 taza agua

2 tazas leche deslactosada

Crema de maní Crunchy

2 cucharadas avena en hojuelas

Cerezas en almíbar (para decorar)

 Preparación:

  1. Lava bien los arándanos, las moras y las fresas.

  1. Verter en la licuadora los frutas, el agua, la leche y la avena en hojuelas por 1 minuto a máxima velocidad.

  1. Llegó la hora de servir: una idea es servir en una copa y verter el batido sin rebozar y le agregamos por encima la crema de maní Crunchy Manitoba y unas cerezas encima, si deseas puedes añadir una cucharada de helado.

  1. Ya puedes disfrutar de esta maravillosa y deliciosa bebida.

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La malteada hecha con crema de maní Manitoba en cualquiera de sus presentaciones (Creamy, Crunchy, Chía, Dark Chocolate, Sin Azúcar Añadida) y chocolate es una divertida receta la cual aporta nutrientes a tu organismo, teniendo como ingrediente principal la crema de maní Manitoba o más conocida mantequilla de maní, que además de ser deliciosa, posee muchos beneficios que la convierten en un alimento indispensable.

Al consumir dos cucharadas de crema o mantequilla de maní, estarás consumiendo 7 gramos de proteína, además que puede brindarte la sensación de estar satisfecho, lo que quiere decir que tendrás menos hambre y sentirás saciedad por más tiempo.

Otro de los grandes beneficios que puedes obtener con esta deliciosa receta con crema o mantequilla de maní, es la recuperación y el aumento de masa muscular, debido al nivel de proteína que contiene y la cantidad perfecta de calorías que te darán las energías necesarias para tus diferentes actividades del día.

tomandoagua octubre

La Malteada de crema o mantequilla de maní y chocolate es una bebida irresistible, con una deliciosa combinación que te aporta beneficios y además es fácil de preparar. Alista los siguientes ingredientes, escarcha tu vaso ¡y disfruta!

chocolate malteada

Para esta receta sólo necesitarás los siguientes ingredientes:

2 tazas de helado de chocolate.

2 cucharadas de crema de maní Manitoba.

3 almendras.

1 taza de Hielo.

1 taza de Leche en polvo.

1 taza de leche entera.

½ cucharada de leche condensada.

4 cucharadas de jarabe de chocolate (para la decoración)

Paso 1

Coloca en la licuadora los hielos, el helado de chocolate, las almendras, la crema de maní, la leche condensada, licuar un poco los ingredientes. Y por último, añade la leche entera.

Paso 2

Añade la leche entera y licua hasta que veas la mezcla uniforme pero no demasiado pues el helado se derrite.

Paso 3

Escarcha un vaso para malteada con media cucharada de jarabe de chocolate, también puedes dibujar  líneas de chocolate dentro del vaso.

Paso 4

Sirve en los vasos y disfruta de una deliciosa malteada de Crema de maní y chocolate.  

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