itemlist
Super User

Super User

Los momentos en familia y las tradiciones son espacios para alimentar el espíritu y disfrutar de los pequeños y valiosos detalles de la vida. La navidad es la época para renovar la fe en Dios, amar a los demás y dar lo mejor de nosotros a quienes nos rodean.

Lo más importante de la navidad es disfrutar con alegría y agradecimiento cada momento, se debe resaltar la espiritualidad, la reflexión y los valores, teniendo en cuenta que los obsequios materiales son algo más de la época.

 articulo navidad 1 1

En navidad debemos enseñar y motivarnos a pensar en los más necesitados, en los más vulnerables, ser solidarios y dar desinteresadamente es un buen motivo para celebrar y ser partícipes de la navidad.

La novena de aguinaldos es uno de los espacios que podemos aprovechar, Manitoba te ayuda a endulzar estos momentos de alegría, donde puedes compartir una torta con crema de maní, unas ricas galletas con Arándanos Deshidratados.

Una opción ideal cuando tienes muchos invitados y quieres sorprenderlos con un compartir delicioso, puedes preparar un pudín de Chía, un antojito saludable y con todos los beneficios del maní.

La Chía es considerada por muchos como un alimento que aporta al organismo una dosis perfecta de proteínas, antioxidantes, omega 3 y fibra soluble, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico y que aporta beneficios a los pacientes con diabetes tipo 2.

Para la cena navideña, puedes optar por acompañarla con un Mix de maní como pasabocas, también puedes preparar un bizcocho con frutas escarchadas y frutas deshidratadas y endulzar un poco estas fechas especiales.

 articulo navidad 3 1 1

La navidad pretende cautivar el espíritu y encontrar la felicidad en cada uno de nosotros, examinar un año vivido y esperar uno nuevo con el deseo de ser mejores cada día. Es un espacio para celebrar las tradiciones religiosas, orar, regalar mensajes de navidad para la familia y compartir con los más cercanos.

Si te encantan los batidos de frutas, y en tu elección están los frutos del bosque,  que tal este delicioso batido, con una combinación perfecta para un compartir en estas fechas especiales, caracterizado por su sabor dulce y cualidades verdaderamente irresistibles, asociadas a la presencia de diversas sustancias que propician la prevención cardiovascular y el  antienvejecimiento.

articulo batido 1 1

La presencia de estas frutas en tu compartir navideño te harán ser el protagonista con esta deliciosa e inolvidable receta. Una cascada de sustancias beneficiosas sin que tengamos que renunciar a los sabores dulces o a los colores intensos y alegres que decoran nuestros platos, y hacen el menú navideño más irresistible.

Dentro del grupo de frutas rojas o frutas del bosque podemos incluir: arándanos, endrinas o arañones, frambuesas, fresas, fresones, cerezas, madroños, grosellas, y moras.

articulo batido 2 1

Los Batidos sonexcelentes para la digestión ya que al mezclar estos ingredientes naturales como las frutas en la licuadora o batidora se aprovechan todos los nutrientes que estos tienen beneficiando la absorción de vitaminas y micronutrientes. El cuerpo asimila estos micronutrientes más rápidamente convirtiéndolos en energía mejorando así las funciones metabólicas de nuestro sistema.

Ingredientes:

1 taza de arándanos

1 taza de moras

1 taza de fresas

1/2 taza agua

2 tazas leche deslactosada

Crema de maní Crunchy

2 cucharadas avena en hojuelas

Cerezas en almíbar (para decorar)

 Preparación:

  1. Lava bien los arándanos, las moras y las fresas.

  1. Verter en la licuadora los frutas, el agua, la leche y la avena en hojuelas por 1 minuto a máxima velocidad.

  1. Llegó la hora de servir: una idea es servir en una copa y verter el batido sin rebozar y le agregamos por encima la crema de maní Crunchy Manitoba y unas cerezas encima, si deseas puedes añadir una cucharada de helado.

  1. Ya puedes disfrutar de esta maravillosa y deliciosa bebida.

articulo batido 3

 

En la actualidad existe una tendencia a nivel mundial llamada “alimentos con beneficios emocionales”, debido al vínculo que existe entre los dos. Esta tendencia nace porque está comprobado que todo lo que comemos puede influir en nuestras emociones, afectando de forma directa nuestro estado de ánimo y a nuestro cuerpo.

Los consumidores que siguen esta tendencia se enfocan en consumir alimentos que contengan ingredientes, productos, combinaciones de alimentos y bebidas con grandes beneficios nutricionales, físicos y alimentos que no tengan grasas saturadas y/o  azúcares.

Si quieres empezar con esta nueva tendencia en la alimentación saludable, te recomendamos varios alimentos que te ayuden a aumentar la noradrenalina (sustancia anti estrés y que regula las sensaciones de miedo) y que te generen aportes en vitaminas, frutas y equilibrio emocional:

Las frutas proporcionan a tu cuerpo vitaminas, fibras y minerales que te pueden ayudar a mantenerte activo y con un excelente equilibrio emocional. Las uvas pasas, por ejemplo, son una buena opción por su alto contenido en potasio para un perfecto funcionamiento del sistema digestivo.

De igual forma el maní con pasas contiene proteína y fibra lo necesario para alimentarse bien y obtener la energía necesaria para tu día a día.

Los frutos secos se encuentran en la lista de  los alimentos que más energía aportan al cuerpo. Por cada 100 gramos de frutos secos, el organismo puede llegar a recibir unas 700 calorías de valor energético.Y aunque la mayoría de las personas los consumen a media mañana o media tarde, puedes consumirlos al momento que desees.

 

Dentro de este mismo grupo, las nueces ocupan un lugar privilegiado por su alto contenido nutricional que aporta beneficios emocionales, calman, reconfortan, contribuyen a tu cuerpo y si las consumes al menos 30 gramos de nueces al día, tu organismo recibirá todo lo bueno de este alimento natural, que además es altamente recomendado para llevar una dieta y estilo de vida saludable.  

Entre sus beneficios encontramos que son el fruto seco con mayor cantidad de ácidos grasos Omega-3de origen vegetal, que pueden ayudar a reducir el colesterol. Las nueces también contienen grasas y minerales que ayudan a controlar los niveles de presión arterial y contribuyen a prevenir enfermedades cardiovasculares.

Las nueces también ayudan a tu cerebro ya que por  ser ricas en polifenoles (sustancia que ayuda a la memoria y a la concentración), resultan un buen aliado para mejorar la función cerebral, emocional y aportan la energía suficiente para mantenerte siempre activo.

Recuerda que esta tendencia de alimentos emocionales no solo busca tener un cuerpo sano, sino de encontrar y seguir un equilibrio entre nuestro cuerpo, mente y emociones. Disfrutar la vida y sentirse en armonía con nosotros mismos y nuestro entorno es la filosofía de esta tendencia, que abarca aspectos importantes como la alimentación, la actividad física y el bienestar general.

 Frutos Secos Manitoba

Si quieres aprender más sobre esta tendencia y cómo llevar una vida balanceada te recomendamos leer el siguiente contenido y tomar muy buena nota http://www.manitoba.com.co/es/recetas/que-comer-antes-o-despues-de-entrenar

 

 

 

En Manitoba creemos que todo sabe mejor si te hace bien, por eso queremos tomarnos unos minutos para dedicarlos a tu felicidad y decirte que llegó el momento de aprovechar a ese líder que todos llevamos dentro y darle a nuestra vida mucho sabor. Sabor a ser feliz.

En muchas ocasiones pensamos que la felicidad es algo que llega, como si no dependiera de nosotros.  Pero ser feliz depende solo de ti y de qué tanto alimentes tu vida para lograr la felicidad. Para empezar, queremos invitarte a ver la vida de otra forma, y para eso necesitas conocerte a ti mismo. Aprender a verte es sinónimo de valorarte, de saber cómo quieres vivir tu vida y de alimentarla de momentos que te hagan feliz.

Primero queremos hablar sobre el ejercicio. Hacer ejercicio, no solamente ayuda a ver la vida de otra forma, sino que aporta un crecimiento emocional y espiritual. Realizar una actividad física al menos cuatro veces por semana es buena alternativa para mejorar tu estado físico, tus relaciones sociales y obtener grandes beneficios para tu salud. No olvides llevar algo para mantenerte hidratado, hacer pausas y no desaprovechar la oportunidad para practicar la actividad física que más te guste.

También debemos tener en cuenta que todas las cosas que hacemos influyen en nuestro estado psicológico y por eso te recomendamos invertir tiempo en lo que amas, con la intención de obtener beneficios psicológicos, estar motivado y empezar a alcanzar tu felicidad. Un hobbie, por ejemplo, actúa como método de distracción, puede aportar a disminuir el estrés y ayuda a tener estabilidad física y mental.

Y por último queremos hablarle a los futuros emprendedores. A los que buscan hacer algo diferente con su futuro los invitamos a que nunca dejen de soñar, de fijar metas y de atreverse a más. Recuerda que la vida sabe mejor si lo que hay en ella te hace bien.

Si quieres conocer más acerca de nuestros productos y cómo te acompañamos en tu estilo de vida, puedes ingresar al siguiente enlace

http://www.manitoba.com.co/es/blog-manitoba-te-quiere-bien/mix-de-mani-para-cada-momento

TÉRMINOS Y CONDICIONES
HAY CAMBIOS QUE TE HACEN BIEN CON MANITOBA

#MantiobaTeQuiereBien

Las personas que deseen participar en la actividad: “Hay cambios que te hacen bien con Manitoba”, deberán cumplir con los requerimientos que se detallan en este documento.
La dinámica estará vigente del 26 al 30 de noviembre de 2018.

Mecánica:

La actividad se realizará sólo en Instagram.
Los interesados en participar en la actividad deberán tener su perfil de Instagram público y realizar lo siguiente:

1. Seguirnos en Instagram.

2. En la publicación del concurso, dejarnos un comentario contándonos qué cambio quiere hacer antes de que se acabe el año, para vivir nuevas experiencias relacionadas al deporte, a la vida o en lo personal.

3. Usar el #HayCambiosQueTeHacenBien y mencionar @manitobatequierebien

Ganador:

La primera semana de diciembre se hará una selección de los primeros 20 comentarios que hayan participado y que cumplan con todas las condiciones anteriormente estipuladas para la actividad. Después, y a través de la herramienta www.random.org, se escogerá de forma aleatoria 5 de estos 20 participantes, quienes serán los ganadores del concurso y que serán anunciados el día 05 de diciembre a través de la cuenta de instagram de Manitoba.

Los ganadores serán mencionados a través de una publicación y deberán contactarse con nosotros por interno para suministrar datos requeridos para realizar la entrega del premio. Estos datos pueden ser: Nombre completo, cédula de ciudadanía, teléfono, dirección, barrio y ciudad.

Premio:

La ancheta especial Manitoba consta de:
Una torta de zanahoria, pistachos, maní con pasas, vino, crema sin azúcar añadida, super mix en tarro, crema chocolate y un antipasto.

Este premio será entregado únicamente a la persona cuyos datos correspondan al ganador de la actividad. Bajo ninguna circunstancia se aceptará la transferencia del premio a una persona distinta. Para la entrega del premio, el ganador deberá firmar un acta de entrega de premio. Si no se firma dicha acta no se podrá hacer entrega.

Recomendaciones para los participantes:

· La actividad sólo aplica en instagram (https://www.instagram.com/manitobatequierebien).

· Actividad válida únicamente en Colombia.

· Para que la participación sea válida, las personas deberán:

1. Seguir a Manitoba en instagram.

2. Comentar la publicación del concurso contándonos qué cambio quieren hacer antes de que se acabe el año, para vivir nuevas experiencias relacionadas al deporte, a su vida o en lo personal.

3. Utilizar el #HayCambiosQueTeHacenBien y mencionar a @manitobatequierebien

Condiciones generales:

Todos los datos que el participante suministre a Manitoba durante la actividad para participar deben ser veraces, válidos y verificables. En caso de encontrar que la información suministrada es falsa o no acorde a la realidad, el participante será descalificado y retirado de la actividad de manera inmediata.

Manitoba, tendrá la libertad de anular y eliminar publicaciones de los participantes en el caso de presentar conductas abusivas, groseras o que vayan en contra del buen nombre del organizador, la marca Manitoba y/o cualquier persona o institución.

Cualquier comportamiento considerado fraudulento, autoriza a descalificar unilateralmente al participante, sin que haya lugar a efectuar ningún tipo de reclamo o indemnización. La descalificación de un participante no deberá ser notificada y no cuenta con recurso alguno. De igual manera, si se detecta cualquier infracción que pueda confundir o que vaya en detrimento de la marca, de la compañía, de sus empleados o accionistas, el participante será descalificado.

Si por algún motivo el ganador no entregan la información necesaria para hacer el envío del premio, este será entregado a otro participante.

Quedan expresamente excluidos de ganar en esta actividad las siguientes personas: (i) Los empleados de Manitoba, sus cónyuges y familiares hasta el segundo grado de consanguinidad, segundo de afinidad y único civil; (ii) Los empleados de la agencia de publicidad vinculados a esta actividad, sus cónyuges y familiares hasta el segundo grado de consanguinidad, segundo de afinidad y único civil; (iii) Los empleados de los proveedores del organizador, sus cónyuges y familiares hasta el segundo grado de consanguinidad, segundo de afinidad y único civil; (iv) Los empleados de la agencia de publicidad encargada de la administración de la página web de la actividad, sus cónyuges y familiares hasta el segundo grado de consanguinidad, segundo de afinidad y único civil.

Aceptación de los Términos y Condiciones

La participación en esta actividad implica el conocimiento y aceptación de estos Términos y Condiciones, así como de las decisiones que adopte Manitoba sobre cualquier cuestión no prevista en las mismas, las cuales serán definitivas e irrecurribles. Los participantes certifican que cumplirán todas y cada una de las disposiciones establecidas en el presente documento. Por lo tanto, Manitoba no será responsable por los efectos y consecuencias de cualquier violación o inobservancia a estas disposiciones por parte de los participantes, y serán de la exclusiva responsabilidad de los participantes que incurran en dicha violación.

%AM, %08 %679 %2018 %10:%Nov

DECIDE CUIDARTE COMO TE GUSTA

Sabemos que uno de tus objetivos es la buena alimentación, pero también entendemos lo difícil que son aquellos intentos de lograr una dieta cada vez más saludable. Incluso, en algunas ocasiones se cae en los extremos, abusando de dietas y principalmente de nuestra salud, afectando nuestro estado físico y emocional.

Debemos tener en cuenta que nuestro cerebro tiene diversas exigencias energéticas y requerimientos nutricionales, lo cual quiere decir que nuestra calidad nutricional se refleja en nuestra salud mental y la mala alimentación podría desencadenar en alguna patología como la depresión, el estrés o la pérdida de memoria. Tener una nutrición e hidratación balanceada y sin excesos es la clave para tu bienestar.

En Manitoba somos conscientes y trabajamos por brindarte productos que contribuyan a mejorar tu alimentación, entendiendo que una dieta no es lo más  fácil de implementar en la vida cotidiana. Por eso queremos dejarte algunos consejos prácticos para que no caigas en excesos, puedas llevar una alimentación saludable, equilibrada y que te ayude a mejorar el estado físico y emocional.

frutos secos manitoba

1. Incluye frutas, verduras, legumbres, semillas, cereales enteros, frutos secos, pescados azules, grasas de calidad y como principal fuente de hidratación el agua.

2. Incluye arándanos o maní con arándanos:  estos son una importante fuente devitaminas saludables necesarias para tu organismo.

3. Come nueces durante el día ya que son un alimento saludable rico en omega 3, omega 6 y vitamina E. Tres elementos esenciales que pueden ayudar a la función neuronal y la producción de serotonina (sustancia presente en las neuronas)

4. Evita la Fibra en exceso: los alimentos ricos en fibra como cereales integrales, legumbres, frutas, verduras y semillas son indispensables pero no debes superar los 50 gramos diarios.

5. No comas hasta quedar demasiado satisfecho: es importante que tengas en cuenta que no debes llenar el estómago, sino nutrir el organismo con alimentos saludables y equilibrados Una buena recomendación es hacer una planificación dietética, para no quedarnos cortos ni exceder los límites considerados saludables.

comer mani nov

¿Te gustaría aprender más sobre este tema? te invitamos a leer el siguiente artículo sobre hábitos para llevar una vida balanceada.

 Haz clic aquí

La malteada hecha con crema de maní Manitoba en cualquiera de sus presentaciones (Creamy, Crunchy, Chía, Dark Chocolate, Sin Azúcar Añadida) y chocolate es una divertida receta la cual aporta nutrientes a tu organismo, teniendo como ingrediente principal la crema de maní Manitoba o más conocida mantequilla de maní, que además de ser deliciosa, posee muchos beneficios que la convierten en un alimento indispensable.

Al consumir dos cucharadas de crema o mantequilla de maní, estarás consumiendo 7 gramos de proteína, además que puede brindarte la sensación de estar satisfecho, lo que quiere decir que tendrás menos hambre y sentirás saciedad por más tiempo.

Otro de los grandes beneficios que puedes obtener con esta deliciosa receta con crema o mantequilla de maní, es la recuperación y el aumento de masa muscular, debido al nivel de proteína que contiene y la cantidad perfecta de calorías que te darán las energías necesarias para tus diferentes actividades del día.

tomandoagua octubre

La Malteada de crema o mantequilla de maní y chocolate es una bebida irresistible, con una deliciosa combinación que te aporta beneficios y además es fácil de preparar. Alista los siguientes ingredientes, escarcha tu vaso ¡y disfruta!

chocolate malteada

Para esta receta sólo necesitarás los siguientes ingredientes:

2 tazas de helado de chocolate.

2 cucharadas de crema de maní Manitoba.

3 almendras.

1 taza de Hielo.

1 taza de Leche en polvo.

1 taza de leche entera.

½ cucharada de leche condensada.

4 cucharadas de jarabe de chocolate (para la decoración)

Paso 1

Coloca en la licuadora los hielos, el helado de chocolate, las almendras, la crema de maní, la leche condensada, licuar un poco los ingredientes. Y por último, añade la leche entera.

Paso 2

Añade la leche entera y licua hasta que veas la mezcla uniforme pero no demasiado pues el helado se derrite.

Paso 3

Escarcha un vaso para malteada con media cucharada de jarabe de chocolate, también puedes dibujar  líneas de chocolate dentro del vaso.

Paso 4

Sirve en los vasos y disfruta de una deliciosa malteada de Crema de maní y chocolate.  

Si te gustó esta receta, te invitamos a conocer más recetas con crema de maní manitoba 

Para disfrutar la vida o conseguir un estilo de vida balanceada es indispensable que los hábitos que se adopten en el día a día estén alineados a ese objetivo. Lograr el bienestar pleno va de la mano de la salud física, la mental, de llevar una alimentación balanceada, ejercitarse, dejar tus miedos atrás y hacer todo aquello que te estimula a ser feliz.

Son muchos los consejos que puedes encontrar para lograr un equilibrio entre la mente, el cuerpo y el alma, pero es necesario tener en cuenta todos los aspectos de modo integral, ya que así se gozará de una existencia más plena.

Hábitos saludables

Lo primero que debes hacer es mantener una vida activa.  Hacer las cosas siempre de la misma manera hace que tu cerebro mecanice las tareas y entres en modo avión, pero esa rutina puede convertirte en una persona monótona y a veces hasta aburrida.

¿Qué tal si a tus días le das para empezar un pequeño toque de variedad y empiezas a pilotear de otra forma?Puedes iniciar con pequeños cambios como por ejemplo irte a trabajar por una ruta distinta a la habitual, incorporar nuevos ejercicios a tu circuito diario, explorar y probar otros alimentos en tu dieta o prepararlos de otra forma.

Nueces Manitoba

El segundo punto clave es llevar una buena alimentación, aunque muchos consideren que esto implica comer “lo que no nos gusta”, obsesionarse con el conteo de las calorías y dejar algunos alimentos que a la hora de verdad sí son indispensables para el organismo como las carnes.

No está de más anotar que las grasas saturadas, los azúcares y los malos hábitos sí traen consecuencias para tu bienestar. Por eso,  los nutricionistas recomiendan llevar una dieta a base de verduras, carnes saludables, frutas y mucho líquido.

El placer de alimentarse con gusto es posible.  Por ejemplo, las frutas proporcionan a tu cuerpo  vitaminas, fibra y minerales requeridos para mantenerse activo y que sirven también de antioxidantes que ayudan a la buena circulación del cuerpo. Los productos de Manitoba como las almendras, las nueces, la crema de maní o también conocida como mantequilla de maní y el maní bajo en sodio, son un claro ejemplo de cómo puedes comer rico y sano, pues todo sabe mejor si te hace bien.

Entre las modificaciones en la alimentación está la frecuencia con la que debes comer.  Comer 5 veces al día pequeñas cantidades termina siendo mucho más beneficioso que comer solo las tres comidas que normalmente se consumen.

Para esto, recomendamos consumir maní y frutos secos que ayudan a disminuir los riesgos cardiovasculares; las uvas pasas son gran fuente de energía y tienen un alto contenido de potasio, asimismo todos los frutos rojos como las cerezas y los arándanos disponen de un alto contenido de nutrientes donde las calorías están muy bien equilibradas.

Para esas pequeñas cantidades en medio de las comidas fuertes como el desayuno, el almuerzo y la cena,  también son recomendables los frutos secos y el maní. Manitoba por ejemplo, cuenta con varias presentaciones de este producto rico en fibra y proteínas lo que hace que te quite la sensación de fatiga o “hambre”.

Vida saludable

Y por último, la balanza se equilibra cuando le combinas a lo anterior una buena dosis de ejercicio y buena actitud a tu vida.  Si de ponerle ánimo se trata, el chocolate es el ingrediente número uno para alegrar el alma, pero lo que tal vez aún no sabes es que el consumo de éste podría ayudar a tu corazón de múltiples riesgos y amenazas.  Por eso, te recomendamos que pruebes la línea de chocolates de Manitoba que te da diversos tipos de frutos secos recubiertos de este delicioso manjar.

Atrévete a cambiar tu estilo de vida y a darle un toque diferente para que veas grandes oportunidades. En lugar de renunciar a las cosas que te gustan, piensa en cómo sustituir prácticas poco saludables por alternativas más sanas. Porque todo sabe mejor si te hace bien.

En Manitoba sabemos que los antojos no siempre conllevan a que nuestra salud sea la mejor, ya que, por lo general, alteran nuestro peso y nos distraen de llevar ese estilo de vida sano que tanto deseamos.

¿Pero acaso no es posible disfrutar de un antojito de vez en cuando sin después sentirnos culpables? Pues bien, la respuesta es: sí. Y en Manitoba te daremos una deliciosa receta con nuestra Crema de Maní con Chía para que calmes aquellos antojitos de la mejor manera, sin sentir arrepentimientos y aprovechando los beneficios de uno de los alimentos más nutritivos en la actualidad: la Chía.

Según el estudio presentado por investigadores canadienses encontrado en www.diabetes.co.uk la Chía es considerada por muchos como un alimento que aporta al organismo una dosis perfecta de proteínas, antioxidantes, omega 3 y fibra soluble, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico y que aporta beneficios a los pacientes con diabetes tipo 2 Ver mas.

Por eso, una de las formas más exquisitas y prácticas en la que puedes consumir este alimento es en forma de pudín, y agregando a esta preparación deliciosos toppings que la acompañen como nuestro maní dulce Manitoba o, nuestros frutos secos de arándanos, que además de ser un excelente decorativo, también te aportarán todas las vitaminas necesarias para mantenerte activo durante el día. ¡La combinación perfecta! ¡Un antojo para matar tus antojos!

INGREDIENTES:

½ Taza de la leche que prefieras (te recomendamos leche de coco o de almendras)

 Crema de Maní con Chía Manitoba

 4 cucharadas soperas de chía

 Miel

 Esencia de vainilla (opcional)

 Frutos secos Manitoba de tu preferencia

 Frutas que más te gusten (en este caso utilizaremos banano y fresas)

Preparación:

En un recipiente mezclamos la leche de nuestra elección con las semillas de chía y endulzamos con miel (u otro endulzante) a nuestro gusto. De manera opcional, puedes agregar también esencia de vainilla a la mezcla.

Seguidamente, llevas la preparación a la nevera por 30 minutos o incluso, lo puedes refrigerar la noche entera en caso de que lo vayas a consumir como desayuno al día siguiente.  Asegúrate de cubrir el bowl o el recipiente que utilices mientras lo dejas refrigerando.

Una vez pasado este tiempo, tu pudín estará listo cuando notes que haya cogido consistencia. En este momento, deberás agregar por encima una capa de Crema de Maní con Chía Manitoba o si deseas, cualquier otra de nuestras deliciosas cremas esparcibles.

Después, corta en pequeños trozos banano y fresas (o cualquiera de tus frutas preferidas), ponlas sobre la Crema Manitoba y finalmente, decora tu pudín esparciendo algunos arándanos y Maní Dulce por encima ¡y listo! Un antojo delicioso y saludable, con todas las propiedades del maní y los beneficios de la chía, para que pases tus días llenos de energía y lo mejor, sin arrepentimientos. 

%PM, %16 %859 %2018 %14:%Oct

Recetas para Halloween con crema de maní

Esparce la magia del Halloween

Halloween, sin duda, es una temporada llena de magia y color, donde todo se torna más divertido y fuera de lo común. En Manitoba sabemos que también es momento para innovar, dejar volar la creatividad y sorprender a tus hijos con deliciosas preparaciones que rompan con la rutina y todos los beneficios del maní.

¿Qué tal unas galletas de araña o unos bananos fantasmas?

Pues bien, para estas fáciles, creativas y rápidas recetas necesitarás como ingrediente principal algunos de nuestros deliciosos esparcibles Manitoba a base de crema de maní, que son una excelente fuente de proteína, libres de grasas trans e ideales para compartir en diferentes momentos del día durante esta temporada plagada de diversión como lo es Halloween.

Estas recetas son muy versátiles y lo mejor, no te tomarán mucho tiempo. Además, podrás utilizarlas como snack o acompañante, ya sea para deleitar el paladar de tus invitados o sencillamente, como postres para sorprender a tus hijos y a los demás miembros de tu familia. Aprovecha todas las propiedades del maní con tus hijos y diviértete en Halloween.


Galletas de araña con crema de maní (también conocida como mantequilla de maní)

Para esta receta sólo necesitarás los siguientes ingredientes:

arañas de galleta con mantequilla de maní

  • Mantequilla
  • Crema de Maní Creamy Manitoba
  • Crema de Maní con chocolate oscuro Manitoba
  • Bolitas de chocolate
  • 50 gr de azúcar morena
  • 50 gr de azúcar blanca
  • 1 huevo
  • 150 gr de harina
  • 1 cucharada de esencia de vainilla
  • 1 pizca de sal
  • Levadura
  • Masmelos blancos


Preparación:


En un recipiente mezcla muy bien la mantequilla y la crema de maní o también conocida como mantequilla de maní, hasta que esto dé como resultado una textura cremosa. A continuación, agrega azúcar blanca y morena, sigue batiendo y luego, adiciona el huevo a la mezcla en conjunto con el extracto de vainilla.


Posteriormente, añade la levadura y la harina, no olvides agregar una pizca de sal y seguir mezclando, para que todo se integre perfectamente y dé como resultado una masa consistente.


Una vez tengamos la masa lista, procedemos a realizar la forma de las galletas, pero dejando un círculo hundido en el medio y horneamos de 5 a 8 minutos a 180°.


Cuando las galletas estén horneadas, procedemos a colocar nuestras bolas de chocolate justo en la mitad, simulando la cabeza de la araña, y con una manga pastelera llena de Crema de Maní con chocolate oscuro Manitoba, dibujamos las patas de la araña sobre la galleta. Finalmente, y con ayuda de los masmelos, hacemos pequeñas bolitas que simulen sus ojos.


Bananos fantasmas con crema o mantequilla de maní


Para esta preparación sólo necesitarás bananos, chips de chocolate, Crema de Maní con chocolate oscuro Manitoba y algunas mandarinas y apios para decorar.


Preparación:


Pela y corta los bananos a la mitad, luego pega los chips de chocolate formando una especie de cara sobre el dorso de la fruta. Posteriormente, en pequeños recipientes o copas de helado, deposita una base generosa de Crema de Maní con chocolate oscuro Manitoba e introduce el banano por la parte que cortaste. Finalmente, para decorar pelas las mandarinas y cortas un pequeño trozo de apio, tratando de simular una calabaza, las cuales podrás poner alrededor de los ‘fantasmas’ y ¡Listo, así de fácil! Un postre delicioso y lleno de sabor para compartir con los que más quieres y con todos los beneficios del maní.

 Fantasmas de banano con mantequillas de maní

Página 4 de 16