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06 Ago

Descubre la pirámide de la actividad física y cambia tu estilo de vida

El modo de vida acelerado en el que trabajamos actualmente hace que nos olvidemos de cuidar nuestra salud y nuestro cuerpo, situación que puede desencadenar diferentes enfermedades en el futuro.…
30 Jul

Maní y frutas deshidratadas, lo mejor de los dos mundos para tu salud

Aunque no lo parezca, las frutas deshidratadas son un alimento con importantes valores nutricionales que nuestro organismo puede aprovechar de la mejor manera. Esto es porque al pasar por el…
25 Jul

Consejos para comer saludable cuando sales con tus amigos

Muchas veces, cuando salimos con nuestros amigos o cuando vamos a una fiesta, el tema de la comida se nos complica un poco. No queremos abandonar la dieta saludable que…
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